Vítejte na stránkách
Masáží - Věry Zatloukalové
Masáže jsou nejstarším léčebným prostředkem který se užívá
k odstranění bolesti, navodění dobré nálady a k zotavení svalstva
již po celá tisíciletí. Masáže tedy představují vhodné obohacení,
uvolnění, rehabilitaci a regeneraci těla i ducha. Pokud Vás např.
trápí bolesti nohou, zad nebo šíje, mohou Vám masáže pomoci!
Masáže mají mnoho pozitivních účinků. Jedná se především o
prokrvení, díky masáži urychluje přísun kyslíku a živin, dále také
zlepšuje krevní oběh, odstraňuje únavu, migrény, otoky, působí proti
stresu, zmírňuje napětí svalů a zmírňuje bolest.
Masáže jsou určeny pro lidi se sedavým zaměstnáním, pro
sportovce, pro lidi s jednostrannou zátěží těla, lidi s bolesti
nohou, zad, šíje, nebo lidi trpící stresem a s nedostatkem energie.
Masáž není vhodná, pokud trpíte akutním onemocněním, záněty
kloubů, máte křečové žíly, kožní onemocnění, závažné onemocnění
srdce.
Před masáží doporučujeme probrat zdravotní stav s
masérkou.
Masáže jsou většinou vnímány jako příjemná forma uvolnění,
ale tak jako u cvičení je dobrá jistá pravidelnost.Samozřejmě, že
pomůže i masáž 2x do roka, ale abychom si svou fyzickou i duševní
kondici udržovali, je lepší na masáže pravidelně.
Lidé nejvíce vyžadují masáž zad a šíje, ovšem
masáž celého těla je mnohem příjemnější a užitečnější.
Pro preventivní účely je vhodné navštěvovat
masáže alespoň jednou měsíčně, v případě nějakého problému i
několikrát týdně.
|
|